magda publicerar

 

Jag struntar i att det är julhelger... jag vill att allt rullar på som vanligt. Och som vanligt, så menar jag på, när jag är pigg, allert och glad. Nu känner jag mig bara trött, seg och allvarlig!

 

Jag vet precis vad det beror på. Jag tränar inte som jag ska. Jag tvingar mig till Friskis ett par dagar i veckan, som var flera gånger per vecka tidigare. Och, även de två tillfällena, så går tankarna "hm, orkar jag? har jag inget viktigare för mig?, behöver inte dottern mig mer? Ja, så där håller det på och rumlar runt i min hjärna. Så funkar vi, nog alla?!

Det finns tre lägen...

1. inte träna alls = toktrött som bara den!

2. träna ett par dagar i veckan = trött, seg och allvarlig (men bättre än "inte träna alls")

 

3. träna flera gånger = pigg, glad och allert = en glädjespridare

 

Så, nu är det bara att bita ihop, och komma över tröskeln, till att vilja närvara mer tid på gymet. Ja, nu gymar ju inte jag hela tiden, nej, jag är ju en spinningfantast. Och, som spinningfantast, så blir det bara spinning, då jag bara tar mig dit ett par dagar i veckan. Jag vet ju att jag borde variera min träning mer, och det är dit jag måste igen.

 

 

 

 Ja, men så är det julhelger, och då minskar alla pass såklart. Alla vill ju vara lediga vid jul. Tur att jag har en egen nyckel till Friskis. Ja, du som inte vet det, så anmälde jag mig som funkis där, för att öka min motiviation till träning.

 

Så, nu när jag har präntat ner detta, och dessutom publicerat det, så måste jag ju förändra min situation, PUNKT!

 

Ha en god "tvådagarförejuldag"!

 

//Magda