En nystart i livet
DÅ ÄR MAN PÅ VÄG TILLAKA IGEN...
Så himla skönt. I början av veckan började jag att ändra mitt liv angående kosten. Vilket inte alls har varit problematiskt, tvärtom, den har gjort mig mer positiv och dessutom är kosten god. Ja, jag pratar självklart om LCHF-kosten. Men, från idag, har jag inte bara gått över till att ha ändrat kosten, utan idag har jag även börjat med att få igång kroppen med lättare gymnastik och yoga.
Jag hittade ett nybörjarprogram i zumba på Youtube, och likaså ett stretching- och ett avslappningsprogram i Yoga, även det på Youtube. Så det behöver inte vara så komplicerat. Innan mina övningar satte jag på bastun, och satt där en stund. Så jag kan inte vara annat än nöjd idag. Det blir en promenad senare också.
Nu har jag hört av andra att de har gått ned i vikt i rasande fart, med denna diet (LCHF), så det vore väl självaste ..... , om inte jag också gjorde det nu. Jag saknar mitt liv, då jag var i farten i spåret och nyttjade mitt gymkort. Allt fallerade, då jag gjorde min fotoperation, och sedan därefter började ju mitt diskbråck att bråka. Det har gått så lång tid som sex månader, och vips, så vart det en uppgång på åtta kg. Åtta kg är nästan två storlekar på byxor! Men, nu ska de äckliga överflödskilona banne mig bort!
Mitt mål är att komma i ett par favoritjeans!!!
Sen skit samma vad för siffror det finns på vågen. Inser ju att om jag tränar så omvandlas ju fett till musklar, vilket är en aning snyggare än det där mjuka!
Som sagt, det viktigaste är ju att må bra, trivas både med sig själv och sina kläder!
Nu är det ju inget kul att shoppa direkt. Men, en belöning (om viktnedgång) blir det vid varje lönetillfälle, garanterat!
Nej, förresten!! Att komma i favoritjeansten, är ju bara egentligen ett överkomligt delmål! Huvudmålet, att stanna kvar i det sunda och aktiva livet. Att inte falla i svackor helt enkel! Kan andra, KAN jag! Och, kan jag, kan DU!
RELATERADE INLÄGG............................................
HÖG TID IGEN, ATT
DET VÄRSTA ÄR ÖVER
LCHF - HM... UNDVIKA FRUKT?
DET GÅR BRA NU"!
Ett sunt liv på dig! //Magda
